Douae Ouboukir

El legado de Zola Budd y Abebe Bikila sigue vivo con la marroquí que empezó a correr para subir nota.

Alejada de las ataduras y la artificiosidad del calzado y recuperando el instinto primitivo de correr descalzos, Douae Ouboukir se ha proclamado campeona de cross y liderará el equipo de Catalunya en los campeonatos estatales en esta especialidad sintiendo en cada zancada las piedras, la arena o la hierba del trazado de la carrera.

Y lo hará soportando el dolor inicial ya que para Douae, correr descalza la conecta mejor con la conciencia de la realidad que le rodea, se siente más flexible. Sus pies se han acostumbrado a los diferentes terrenos y siente como los dedos se agarran en cada metro que hace, algo que no le permiten las zapatillas. En definitiva, ha comprobado que ahorra energía en cada zancada para bajar unos segundos y seguir empujando hacia adelante.

Douae Ouboukir nos concede una entrevista donde explica cómo fue su decisión de correr descalza a los 14 años, su progresión en el atletismo y el imprescindible apoyo de un padre corredor de maratones y experto conocedor del atletismo.

Gracias a los amigos de TodoRunners Radio por ponernos en contacto con esta extraordinaria atleta a la que se le augura un exitoso futuro.

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Douae Ouboukir
Douae Ouboukir ha sido campeona de cross de Catalunya y liderará al equipo en las pruebas estatales. Foto: Douae Ouboukir

Llegaste a España con 11 años desde Marruecos y os instalasteis con tu familia en Catalunya. ¿Como fueron los primeros años?

Los primeros años fueron un poco difíciles para mi y toda mi familia. Aparte de los problemas económicos cuando llegas a otro país, tenía el problema del idioma. No me podía comunicar con la gente y tuve que repetir el curso del primer año en la escuela.
Además, otra cosa que me afectó mucho fue separarme de mi abuelo porque vivíamos con él y no pudo venir porque no tenía los papeles. Ahora es totalmente a revés, porque me he habituado a la vida de aquí.

¿Encontraste en el deporte la manera de integrarte en nuestro país? 

El deporte me viene por la genética porque mi padre era atleta,
corría maratones y ganó muchas carreras y yo, cuando era pequeña me
gustaba correr y hacia carreras jugando con los chicos del pueblo pero
nada más. Cuando llegué aquí mi profesora de gimnasio repartió unos
folios para correr una carrera y nos dijo que si lo hacíamos bien nos subiría la nota. No lo dudé. Me apunté y quedé primera en mi primera carrera y desde entonces decidí entrenar porque tuve la oportunidad.

 En muchas familias de origen magrebí el concepto de que una niña se dedique a hacer deporte no está bien visto. ¿Crees que tu ejemplo puede ayudar a cambiar esa percepción? 

Gracias a que muchas atletas en los años 90 lucharon para que las mujeres pudieran competir, nosotras tenemos esta oportunidad. También las chicas de mi generación podemos ser un ejemplo para las niñas que nos ven correr.

Además de correr para el Club d’Atletisme de Sant Just, también eres entrenadora de niños y niñas. ¿ Cómo lo compaginas con tus entrenamientos?

Entreno en las pistas de Santa Coloma cuando tengo un entrenamiento duro o tengo que hacer series y me quedo en Sant Just cuando, después del trabajo de entrenadora de los niños y niñas, tengo un rodaje y ejercicios de fuerza.

Ganaste el cross de Girona, el de Gavà, el de Mataró y liderarás a la selección catalana de cross en los campeonatos estatales ¿Cómo afrontas las siguientes pruebas después de tanto tiempo sin poder entrenar? ¿Como ha afectado el confinamiento a tu rendimiento deportivo?

El confinamiento me ha afectado un poco por que estoy acostumbrada a
correr en las pistas y no en el terrado. Aunque hacía todo el posible para entrenar, subía al terrado para correr unos 50 minutos, luego una serie en las escaleras unos 40 minutos subiendo y bajando. Además también realizaba ejercicios de fuerza y con una bici estática. He aprovechado y he trabajado la musculatura con una preparación física en general por que me faltaba un poco de fuerza. De momento me estoy preparando para estar más fuerte la temporada que viene
y ahora ya salgo a correr cada día.

Douae Ouboukir
Douae Ouboukir en el Campionat de Catalunya de cross. Foto: Douae Ouboukir/Xavier Agustí

Has sido campeona de Catalunya de los 3.000 m. ¿Cuáles son los retos que te planteas en pista y en cross?

El cross lo preparo en la pista y me aguda a ganar mucha fuerza para los obstáculos.

Se está formando una buena base de mediofondistas. ¿Como ves el futuro de nuestro atletismo?

Lo veo en un buen camino que puede dar varios éxitos.

¿Cuál fue la primera carrera que decidiste correr descalza? 

Mi primera carrera fue cuando tenía 14 años en el cross escolar y fue
en el río Besós.

Barefoot running
El barefoot running se extiende como técnica en el mundo del atletismo.

¿Havias entrenado descalza antes de la primera carrera o tomaste la decisión el mismo dia?

No, tomé la decisión en el mismo momento, me lo recomendó mi padre, lo probé en la carrera y me gustó

¿Qué sientes al correr descalza?

Me siento como una pluma ágil.

Has competido en 800 m., 1.500 m. y 3.000 m y en cross ¿en que distancia te encuentras más a gusto?

En todas las distancias me siento a gusto.

¿Es en el cross donde te encuentras mejor para correr descalza?

Sí, aunque algún día tengo pensado también correr en pista cubierta.

¿Has notado una progresión en el cross de tu zancada diferente que cuando vas con calzado?

Sí, mucho. Cuando corro descalza hago más zancada y empujo bien con
la pierna de atrás y eso me ayuda gastar menos energía.

En México utilizan unas plantillas de cuero que se atan con unos cordones en el pie para poder correr por caminos de piedra ¿Crees que sería interesante para ti?

Sí, me gustaría probarlas cuando hay piedras. Por ejemplo en el cross de
España por clubs tuve que correr con bambas ya que en el circuito era imposible correr descalza.

Douae Ouboukir
Douae Ouboukir empezó joven en el atletismo guiada por su padre, experto maratoniano. Foto: Douae Ouboukir

Has sufrido algunas lesiones que no han sido graves ¿Te han afectado después en tu rendimiento al correr descalza?

No, correr descalza evita lesiones. Antes me lesionaba bastante y ahora no.

¿Visitas algún doctor especializado desde que corres descalza?

No, por ahora no he tenido necesidad de visitar a un especialista.

¿Te has encontrado con alguna corredora más que también lo haga descalza?

Cuando he competido en cross nunca he visto ninguna otra corredora descalza.

¿Crees que el descalzamiento puede llegar a imponerse con otros atletas en las pistas o en el cross? 

Creo que sí.

Antes de ti, Abebe Bikila y Zola Bubb disputaron grandes citas olímpicas descalzos ¿han sido para ti un ejemplo o inspiración?

Sí. Sobre todo Abebe Bikila. Creo que correr una maratón descalzo no es muy
fácil. Es una gran historia y un gran campeón.

Abebe Bikila
Abebe Bikila sorprendió al mundo corriendo descalzo en el maratón de Roma de 1960.
Zola Budd
Zola Budd consiguió correr en los JJ.OO de Los Angeles de 1984 bajo bandera británica aunque ella nació en Suráfrica y por culpa del apartheid no podía representar a su país.

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